Je te propose des contenus variés pour que tu explores de nouveaux territoires.
Tu peux même prendre part à des randonnées partout sur le globe avec moi.
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# jours
12
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Temp moy
0Oc
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Type
Actif
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Altitude Max
4167m
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Voyageurs Max
30
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Difficulté
Moyenne à élevée
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Distance
20 km max
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Pays
Maroc
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# jours
14
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Temp moy
0Oc
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Type
Actif
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Altitude Max
5050 m
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Voyageurs Max
30
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Difficulté
Moyenne à élevée
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Distance
12 km max
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Pays
Pérou
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# jours
9
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Temp moy
29Oc
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Type
Actif
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Altitude Max
1395 m
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Voyageurs Max
16
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Difficulté
Faible
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Distance
50 km
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Pays
Martinique
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# jours
14
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Temp moy
20Oc
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Type
Actif
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Altitude Max
1 344 m
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Voyageurs Max
12
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Difficulté
Élevée
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Distance
70 km
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Pays
Canada/US
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Même si la randonnée est considérée comme un sport plus doux, on n'est pas à l'abri des blessures. Les douleurs au genou sont communes en randonnée et peuvent être causées par différents facteurs, comme porter un sac à dos trop lourd ou mal ajusté, emprunter des sentiers accidentés ou encore être mal chaussé. Comment faire pour éviter les blessures? ...
