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Maroc

Leucan

7 avril 2024 - 19 avril 2024
Guide / Alexis le Randonneur
# jours
12
Temp moy
0Oc
Type
Actif
Altitude Max
4167m
Voyageurs Max
30
Difficulté
Moyenne à élevée
Distance
20 km max
Pays
Maroc
Pérou

Hôpital Saint-Eustache

4 mai 2024 - 18 mai 2024
Guide / Alexis le Randonneur
# jours
14
Temp moy
0Oc
Type
Actif
Altitude Max
5050 m
Voyageurs Max
30
Difficulté
Moyenne à élevée
Distance
12 km max
Pays
Pérou
RETOUR 2024

Martinique

6 janvier 2024 - 14 janvier 2024
Guide / Alexis le Randonneur
# jours
9
Temp moy
29Oc
Type
Actif
Altitude Max
1395 m
Voyageurs Max
16
Difficulté
Faible
Distance
50 km
Pays
Martinique
RETOUR 2024

Yukon

10 août 2024 - 23 août 2024
Guide / Explorateur Voyages
# jours
14
Temp moy
20Oc
Type
Actif
Altitude Max
1 344 m
Voyageurs Max
12
Difficulté
Élevée
Distance
70 km
Pays
Canada/US

Balado

Sommets et Collets

Balado du 1er mars 2023
L'urgence de vivre
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Balado du 1er février 2023
Défricheur de sentiers
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Balado du 1er janvier 2023
Des pas qui nous façonnent
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219.95$ l'unité Matelas Therm-a-Rest NeoAir® Topo™ Luxe 1 produit en stock
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Blogue

Pour que ça marche

Préparation à la course en sentier

Simon Desrosiers, pht, M.Sc. - 19 mars 2023

Le printemps se pointe et on pense tranquillement à reprendre notre course en forêt. Par contre la période qui arrive rend souvent les sentiers boueux, innondés et on y retrouve encore quelques plaques de glace. Profites-en alors pour te préparer et te former. Courir en sentier avec un matériel léger ne représente pas le même défi que de faire le tour des rues du quartier. Il ne faut pas sous-estimer l'impact des côtes et de l'inégalité du sol. Pour éviter les blessures, voici quelques conseils pour toi...

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