MATÉRIEL ET CONSEILS

VIDÉOS

UNE PRÉSENTATION

lerandonneur final

Conseil
Principales blessures en randonnée
Conseil
Quoi privilégier comme petit-déjeuner avant la rando?
Conseil
Sans trace: Attention aux points d'eau
Conseil
Comment lacer ses bottes de randonnée?
Conseil
Sans trace: Élimination des matières fécales
Conseil
Randonner avec un enfant
Conseil
Routine de relaxation après la rando
Conseil
La randonnée et l'hydratation
Conseil
Sans trace: Respecter la vie sauvage